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腰痛で牽引の効果はどうなのか？

腰痛の症状がある時、整形外科では保存療法として牽引を行います。

牽引療法を行う根拠として、狭まった椎間板を持続して引っ張ることによって広げ、神経の圧迫を解消しようとするようです。

方法は、重りで引っ張るというものです。

背骨だけを考えれば、腰痛を改善する方法としては効果があるかもしれません。

しかし、背骨には筋肉などの組織が付着していますので、まっすぐに引っ張れば筋肉などに負担がかかります。

つまり、歪んだ体をまっすぐに引っ張れば、筋肉などに負担がかかってしまい腰痛の改善どころの話ではありません。

実際に、牽引をやった後に立てなくなってしまった例もあるようです。

牽引器は器械ですが、器械では引っ張る力や角度などの微妙な加減ができないので、体を調整することには向いていません。

整体にも牽引をする技術があります。

人の手による牽引操作は、微妙な加減ができますので、やり方次第ではかなり効果が出ます。

私も過去にある研修会で習ったやり方で、牽引操作をやっていた時期があります。

でも、今は牽引操作はまったくやっていません。

それに替わる良い方法を見つけましたので、牽引操作をする必要がなくなったわけです。

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ハードな施術・ソフトな施術

整体には、いろいろな施術方法があります。

ハードな方法やソフトな方法いろいろあります。

ハードな方法は、体をひねって背骨をボキボキするやり方。

体をひねらずに、うつぶせで背骨を強い力で調整するやり方。

ソフトな方法は、体に触れる程度の力で調整するやり方など。

施術を受けられる人によってそれぞれお好みがあると思います。

ハードな方法でないと整体を受けた気がしないという人。

逆に、ハードな方法は怖いからソフトな方法でやって欲しいという人。

いろいろな人がみえます。

ハードな施術方法は、たしかに施術を受ける人は、やってもらったという満足感はあります。

しかし、施術に熟練した人がやらないと危険です。

未熟な人がやると、逆に体がおかしくなることがあります。

一見ハードにみえる施術方法でも、名人達人クラスの人の施術は実際施術を受けてみると意外とソフトらしいです。

未熟な人は、力加減がわからないから逆に体をおかしくするわけです。

当整体院はハードな施術はしないので安心してください

整体は痛いことをされたり、骨をボキボキさせたりするというイメージがあるのか知りませんが、整体が初めてという方は緊張のためか体がガチガチになっていることがあります。

女性はもちろんですが、男性の方でもそうです。

でも、私の所は痛いことはもちろん骨をボキボキさせたりしませんので、最初は力が入ってガチガチになっている方も施術をやっていくうちに安心されるのかそのうち力が抜けます。

私もこの仕事を始める前に整体にかかったことがありますが、首をひねってボキッとやられた時には、身構えて力が入った記憶があります。

その時、整体の先生に力を抜いてと云われましたが、怖いですからどうしても力がなかなか抜けませんでした。

ですから、初めて整体にかかられる人の気持ちが分かります。

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反り腰とお腹

反り腰が原因でお腹が前に突き出た姿勢、いわゆるぽっこりお腹は大腰筋をエクササイズすれば解消されると、紹介されているサイトが多く存在します。

本当なのでしょうか？

知らない人はその情報を信じて、一生懸命大腰筋エクササイズに励みます。

しかし、結果はまったく出ないと思います。

なぜでしょうか？

私は、筋肉を調整する方法をいろいろ研究しました。

しかし、どんなに頑張って工夫を加えても、思わしい結果が出ませんでした。

筋肉を緩めてもぽっこりお腹は変わらない

で、最終的に思ったのは、筋肉をエクササイズやストレッチをして調整しても、一時的に筋肉の緊張が取れるだけで時間が経つと、元の状態に戻ってしまうということです。

そのような結果しか出ないのでは、姿勢の改善など到底無理です。

実は、体の一部の筋肉を調整のために、いろいろエクササイズやストレッチをしても、すぐに元の状態に戻ってしまいます。

筋肉を調整して、反り腰を良くしてお腹のポッコリ状態を改善させるには、全身のすべての筋肉を調整する必要があります。

人間の筋肉の数は、大小合わせて６００以上あります。

その６００以上ある筋肉のすべて残らず調整しないと、反り腰を良くして、お腹のポッコリ状態を改善することはできません。

表面にある筋肉でしたら、なんとか調整可能かもしれませんが、体の奥にある筋肉を調整することは、実質上不可能です。

ですから、いろいろなサイトで紹介されている、いわゆる情報商材のマニュアルでは、問題の解決にはなりません。

でも、心配は要りません。

ちゃんと反り腰を良くして、ぽっこりお腹の状態を改善する方法があります。

その方法は、筋肉を調整する方法ではありません。

筋肉を調整する方法ですと、全身の筋肉を調整するしか手はありませんが、この方法は、筋肉に働きかけるのではなく、筋肉以外のものに働きかけるから、反り腰を良くして、ポッコリお腹の状態を改善出来るわけなのです。