エアロバイクで腰痛が出る?

運動不足を解消するトレーニング器具として、エアロバイクというものがあります。

その、エアロバイクを使ってトレーニングをしているうちに、腰の痛みが起きたという話を聞きます。

トレーニングによって腰や足の筋肉が疲労したため、腰の痛みが起きたとされています。

当整体院の考え方

しかし、私はエアロバイクによるトレーニングによって筋肉が疲労したとしても、腰痛の原因にはならないと考えています。

腰や足の筋肉には原因は存在していません。

内臓の機能の低下が関係して筋肉の緊張が強くなり、腰痛が出ています。

たまたま、エアロバイクでトレーニングをした時期と、内臓の機能低下が起きた時のタイミングが合っただけの話です。

対処

腰痛の対処は

・鎮痛剤

・ブロック注射

・湿布

・テーピング

・牽引

・骨盤の調整などによる骨格の矯正

・ストレッチなどによる筋肉の調整

などが一般的に行われている方法です。

当整体院の対処

上記のように、腰痛はほとんど内臓の機能の低下が関係していますが、一般的な対処法では、内臓が関連した腰痛の改善はしにくくなります。

と言うのは、一般的な方法は、神経に対する刺激を加えるやり方だからです。

内臓の機能の低下は、体を流れるエネルギー(気)の滞りが関連していますので、エネルギー調整をして滞りを整えていくことが必要なのです。