トランポリンで腰痛は良くなる？
一般的な見方
腰痛のエクササイズをする器具として、トランポリンがあります。
トランポリンをすることによる利点
・足腰にかかる負担が少ないため、短い時間で走る以上の有酸素運動が出来る
・細胞が揺さぶられ ...
前にかがむと腰痛が出る
腰痛は、体を動かした時に出ることが多いですが、特に前かがみの姿勢の時に出やすいです。
掃除機をかけたり、顔を洗う時など･･･
前かがみの姿勢をすると腰が痛くなるのはなぜでしょうか？
一般的には、体の ...
腰痛で立てない時の原因
仕事やスポーツなどで腰をひねったりした結果、日を追うごとにだんだん腰の痛みがひどくなり、立ち上がるのが難しくなることがあります。
その原因として、大腰筋（だいようきん）が関係しているとされます。
※大腰筋は腰の ...
骨折が原因で腰が痛くなる？
交通事故やスポーツなどによって、腰の骨を骨折をした場合に腰痛が出ることが少なくありません。
その場合、一般的には骨折が腰の痛みの原因になっているとされています。
しかし、腰椎（背骨の腰の部分の骨）や骨盤が骨折し ...