2019年1月

大腰筋、腸骨筋、小腰筋の３つの筋肉を合わせて腸腰筋と言います。

この腸腰筋は、骨盤・腰椎と大腿骨を結ぶ筋肉です。腰の前面にあります。

腸腰筋が過緊張すると、腰痛の原因になると一般的には言われています。