2021年12月

太ももの裏にある筋肉が硬くなっていると腰痛の原因になりやすいため、定期的にストレッチなどを行い伸ばしておくと腰痛の予防がしやすいとされています。

当整体院の考え

しかし、定期的にしっかりとストレッチをして、筋肉を伸ばしておい ...

過去に、腰を痛めて○○の整体で骨を入れてもらったという表現をされる方がおられました。

骨を入れるという表現を使うと、いかにも力ずくで骨のズレを戻すようなイメージがあります。

しかし、骨のズレを戻すのに力は必要あ ...

ネットで検索していると、腰痛の原因はおしりの筋肉だった！というようなキャッチフレーズのサイトが出てきます。

おしりの筋肉を調整すれば腰痛が良くなるということなんでしょうが、そんなに単純なことでは腰痛は改善しません。 ...

スポーツをやっている人で腰痛が慢性化していることは少なくありません。

原因としては

・長時間の練習などによる疲労の蓄積

・腰に負担がかかる動作を続けた

・腰の同じ部位の関節、筋肉に負担を ...

腰痛の調整において腰椎５番の調整は大事だと言われます。

腰椎は、背骨にある腰の部分にある骨で５個ありますが、腰椎５番は一番下の骨です。

腰椎５番は体の構造上腰椎の中で一番負担がかかりやすいため、この骨を調整する ...