2022年1月

骨盤のゆがみが原因で腰痛、肩こり、首の痛みなどの症状が出るということをよく言われます。

そう言われると、そうなのかなと思う人がいるかもしれません。

でも本当にそうなのでしょうか？

確かに、腰が痛みが ...

人間は、２本の足で立って歩くようになったため、腰痛が起きるようになったと長い間言われてきました。

確かに、構造的に見れば、腰の骨（腰椎）には上体の重みがかかっているわけですから、宿命だと言われても不思議ではないでしょう。

腰痛の人が来られた時、体を観察する時に背骨を触ってみると本来あるべき背骨の横にある溝が無くなっている場合があります。

背骨の溝がなくなっていると、手で触れた時ちょうど一枚の板を触れたような感触があります。

そう ...

日常経験する症状の中で一番多いのは腰痛だそうです。

そして腰痛の症状が出た時は、まず整形外科などの病院に行くことがほとんどでしょう。

病院でmriやctなどの検査をした結果、骨には異常が見られないようですねと言 ...

体のゆがみを自分で治そうということで、エクササイズをされる方は多いと思います。

今は、インターネットで調べればいろんなエクササイズの方法を知ることができます。

また、フィットネスクラブ、体操クラブなどに入会すれ ...

病院で脊柱管狭窄症と診断された人などが、プールでリハビリのために水中ウォーキングをされることも少なくありません。

水中ウォーキングは、水の「浮力」「抵抗」「水圧」を利用すれば、陸上で行う運動に比べて効率良く筋肉を鍛えること ...