ストレッチは腰痛の施術にはあまり適していない

腰痛の施術としてストレッチを取り入れている整体院は少なくありません。

私も過去に筋肉を調整する施術法(厳密に言うと一般的なストレッチの方法とは少し違いがありますが、ストレッチの範疇に入るものです)を習って、それを使って施術をしていました。

その方法は、ソフトな施術法でしたので、危険性が少なく荒療治が苦手な人には受けが良かったと記憶しています。

しかし、いくらソフトで危険性がないと言っても腰痛の施術としてはあまり適しているとは言えません。

ストレッチは神経に作用させるため内臓が関係した腰痛にはあまり効果的ではない

と言うのは、腰痛の原因は内臓が関係していることが多く、ストレッチでは内臓の働きを高めることが難しいからです。

ストレッチは、筋肉を伸ばす操作をします。

筋肉を伸ばす操作は、神経に作用させる方法ですので、内臓が関係している腰痛にはあまり効果的な方法とは言えないのです。

ただ、ストレッチをすることはまったく無意味ではありません。

筋肉の疲労が関係する腰痛には有効な方法です。

もっとも、整体に来られる人は、単なる筋肉疲労の腰痛のことは少ないです。

ほとんどの人は、内臓が関連して腰の痛みが出ています。

内臓が関連している場合は、“気”の調整をしていく必要があります。

“気”とは、体の中を流れるエネルギーのことです。

“気”は目には見えませんが、体の働きに深く関係していて、滞りがあると不具合が生じいろいろな症状が出ます。

腰痛をはじめ肩こり、坐骨神経痛、自律神経失調症、めまい、不眠症などの症状につながります。

ですから、施術において“気”の調整をしていくことは非常に大事なのです。

“気”の調整をする方法には、気功、鍼灸、ヨガ、太極拳などがあります。

当整体院では、それらの方法ではなく、体をいろいろと操作することによって“気”の調整をしていきます。

腰痛

Posted by prybalance