肩がこる、重い、だるい、張りがあるといった症状が慢性化した方は、整体やマッサージなどに行かれることも多いと思います。
でも、施術を受けた時は症状が楽になっても、２～３日もすればまた同じように症状が出てくるということも多いようです。
なぜ、２～３日くらいしか効果が持続しないのでしょうか？
肩の部分を調整しても肩こりは改善しない
その理由としては、症状の原因ではない部分を施術しているということになります。
これ以外の理由もあるかもしれませんが、効果が持続しないのは、このことが大きく原因しています。
肩こりなどの施術で私のところへ来られた人にお話をお聞きすると、肩こりの施術というと他の整体院、マッサージ屋さんでは、ほとんどのところでは、症状が出ている肩を施術するようです。
施術を受けられる人も肩周りがこっているのだから、肩の部分を施術するのが普通だと思われるかもしれません。
確かに、こっている肩の部分や腕の筋肉や骨を調整すれば楽にはなります。
繰り返しになりますが、それでは施術効果が持続しません。
症状が出ている肩には原因がないことがほとんどです。
肩こりの原因のほとんどは、肩以外の部分にあります。
具体的には、内臓の不調・病気などが肩こりの原因になります。
便秘をする人が多いですが、便秘も肩こりの原因になりますから、いくら肩の部分を調整したり骨を調整してもすぐに症状がぶり返すことが多いです。
ですから、仮に便秘が肩こりの原因だとしたら、肩を施術するのではなく、便秘が改善していくような施術をしていく必要があります。
そのような施術をしてはじめて肩こりの症状も改善の方向へ向かいます。
腕を使いすぎると肩こりになる？
腕をよく使う仕事の人は、根をつめて作業をすると肩こりがひどくなるとされています。
パソコン作業や同じ作業を長時間繰り返す仕事などがそうです。
その理由として、腕と肩は、一つでつながっているため、腕の筋肉が疲労して痛みが出ると、他の部分がそれをかばおうとして肩にまで影響が及び、肩こりにつながると一般的には言われています。
その考え方だとなにか曖昧な感じがしませんか？
私は肩こりは内臓が関連していると思いますね。
内臓の機能の低下により、肩の筋肉が影響を受けて緊張が強くなり、その結果肩こりが起きています。
そして、内臓の機能の低下は、“気”の滞りが関係しています。
以上のように考えたほうが、腕と肩がつながっているから肩がこると考えるよりも理由が分かりやすいのではないでしょうか。
肩こりで筋肉を調整してもなにも変わりません
肩がこったときにマッサージ、整体などへ行くと、筋肉の調整をしたり背骨、骨盤の矯正などの施術をしてくれます。
筋肉の調整と背骨、骨盤の矯正は、別のことをやっていると思っている人が多いようです。
でも、筋肉の調整、背骨、骨盤の矯正も結果的には筋肉の緊張を和らげていることになります。
と言うのは、これらの方法はすべて、神経の調整をしているのです。
そして神経の調整は、わりあいと即効性はあります。
早い場合は、すぐに症状が軽くなります。
しかし、神経の調整は持続性にとぼしいのです。
その場合、肩こりの症状が慢性化しているような場合は、戻りが早いです。
だんだんと症状が改善されていくということがほとんどありません。
ですから、何度施術しても肩こりの症状を繰り返すことも少なくないのです。
整体は筋肉の緊張を和らげる方法ばかりではありません
一方、整体には神経の調整する方法以外にも別の方法があります。
それは、“気”の調整です。
“気”とは、体の内外を流れるエネルギーのことです。
“気”の調整をすると、神経の調整に比べて若干即効性において劣ります。
しかし、持続性はあります。
持続性がありますので、後でじわじわ効いてくる感じです。
施術をしてすぐではなく、１～３日くらいたった後に変化していくことが少なくありません。
中には一週間くらいしてから変化していく場合もあります。
ただ、“気”の調整といっても、施術者のやり方によって変わります。
私が考案した方法では上記のような経過をたどることが多いです。
この“気”の調整をする整体の方法は、肩こりが慢性化している場合に有効です。
肩こりの症例
３０歳 男性 工場勤務
症状：肩こり、脚の痛み
お話を聞くと、以前は内装関係の仕事をされていて、４ヶ月前に今の仕事に替わられたそうです。
今の仕事は、ほとんど立ちっぱなしで勤務中は休む暇もないそうです。
過去に大きな怪我、病気もないということです。
以前の内装関係の仕事の時は、肩こりの経験はなく今の仕事に変わってから肩こりが出てきたそうです。
仕事の内容は、重いものを持つ機会が多くその影響で肩こりが出てきたのではないかと言われます。
しかし、急に肩こりの症状が出てきたと言われますが、ほとんど場合過去の疲労の蓄積で肩こりの症状が出ていることが多いと思います。
施術の結果、肩こり、脚に痛みはほとんど解消しましたが、仕事柄休む間もないような忙しい仕事ですし、体に対する負担も大きいようですからどうしても症状は出やすくなります。
肩こり関連記事