斉藤施療院 整体ブログ

体が柔らかいと、肩こり、首の痛みなどが出にくいと言われています。

しかし、スポーツやヨガ、クラッシクバレエなどをやっている人は、体が柔らかい人が多いですが、意外と肩、首の症状が出ることが少なくないのです。

不思 ...

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腰や肩の不調には筋トレが向いている？

正しい歩き方をすると、姿勢が良くなったり、体調が良くなる？

いろいろな症状が早く良くなる秘密

自動運動（活元運動）が出ると体が良くなるわけでは ...

腰が痛いという人の中で、腰椎椎間板ヘルニア・腰椎スベリ症・腰椎分離症など骨に異常がある場合があります。

腰椎椎間板ヘルニアは、背骨と背骨の間の椎間板が膨らんでいたり、飛び出したりした状態です。

腰椎スベリ症は、 ...

骨盤のゆがみが原因で腰痛、肩こり、首の痛みなどの症状が出るということをよく言われます。

そう言われると、そうなのかなと思う人がいるかもしれません。

でも本当にそうなのでしょうか？

確かに、腰が痛みが ...

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イスに座る時に脚（足）を組むと体が歪む？

悪い姿勢を続けると、体は歪む？

かばんの持ち方によって体が歪む？

体の歪みは症状と関係がある？

長時間立っているとつらくなるの ...

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ストレッチの目的

ストレッチの種類

症状別のストレッチ？

ストレッチはたくさんの筋肉をやる必要はない

ストレッチはコツがいる

ストレッチは体のバランスがとれ ...

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骨が変形しているから痛いって本当？

痛いところが悪いと思っていませんか？

整体をしてもすぐに変化がないこともあります

左右の足の長さの違い

安全な整体

整体 ...

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好転反応は必要に応じて出る

施術後の好転反応の症状

好転反応が出るのは理由があります

好転反応は避けられない

好転反応は料理の時に出る灰汁（アク）のようなものです

他の整体院などでは、腰に症状があれば骨盤、腰椎の周りを、また肩、首に症状があれば、肩、首周りの部分を施術するところが多いです。

しかし、当整体院では、他の整体院と違って症状のある部分を必ずしも施術いたしません。