未分類

No Image

筋肉がねじれているということはご存じでない方が少なくないと思います。

その筋肉のネジレですが、体中のすべての筋肉がネジレています。

一つや二つの筋肉だけではないです。

すべての筋肉でネジレが発生して ...

未分類

No Image

一般的に腰痛、肩こり、膝の痛みなどの症状は、体の歪みが関係していると言われることが多いですね。

例えば右肩が下がっているから、これを良くすれば肩こりも改善しますと言われて、何度も施術を受けられた経験がある人もいると思います ...

未分類

No Image

仕事などで長時間立っていると、つらくなるという方が少なくないかと思います。

そういう方の症状の原因として、体の歪みが関係していると他の整体関係の人は言っています。

体の歪みがあると、立ち姿勢の時にたえず重心の偏 ...

未分類

No Image

骨盤の歪みは、肩こり、腰痛、生理不順、便秘、不眠、肌荒れなどの原因ですと、あるサイトにありました。

本当なんでしょうか。

骨盤が歪んでいるから上記のような症状が出るわけではありません。

内蔵機能の低 ...

未分類

Thumbnail of post image 119

慢性の腰痛や肩こりの人が、これ以上悪化させない、また少しでも症状が良くなるようにということで筋肉トレーニングをされる人が多いと思います。

腰痛・肩こりで病院に行くと、先生から筋肉を鍛えなさいといわれます。

たし ...

未分類

Thumbnail of post image 039

股関節痛で病院へ行くと、股関節周りの筋肉が弱っているから、筋肉の強化をする運動をしなさいと指導され、筋肉の強化を行うやり方を書いた紙を渡されます。

しかし、筋肉強化を行うやり方を書いた紙に載っている方法で運動をやっても、ほ ...

未分類

No Image

40代男性

この方とは16年くらいのお付き合いです。

なにかあると来られます。

今回は、背中の痛みです。

背中を触ってみると、ちょうど左右の肩甲骨の下の線を結んだあたりが硬くなっていまし ...

未分類

No Image

糖尿病は、一度なると良くならないと言われています。

それは、どうしてなのでしょうか?

基本的に病院(西洋医学)では、レントゲン、MRI、その他の検査機器で確認できるものを対象として診断し処置を施します。 ...

未分類

Thumbnail of post image 104

肥満になっている人で糖尿病になるケースが増えているようです。

ですから、体重の管理をして肥満にならないように気をつけることが大事だということだそうです。

しかし、力士(相撲取り)は、肥満体の人が多いですが、意外 ...

未分類

Thumbnail of post image 038

体が不調だと、顔色に出ると言われます。

例えば、顔の色が青白いと肝臓・膵臓 、赤いと心臓、白いと肺、黒いと腎臓の不調があるとされています。

それと同じようにどこかの臓器に不調がある場合、姿勢にも現われます。

未分類

Thumbnail of post image 125

体が柔らかいと、肩こり、首の痛みなどが出にくいと言われています。

しかし、スポーツやヨガ、クラッシクバレエなどをやっている人は、体が柔らかい人が多いですが、意外と肩、首の症状が出ることが少なくないのです。

不思 ...

未分類

Thumbnail of post image 012

ストレッチの種類には、一般的には以下のものがあります。

静的ストレッチ(スタティックストレッチ)

関節を動かさずに目的の筋肉をゆっくり伸ばし、適度に伸びたところでその状態を適当な時間保持する方法です。

未分類

Thumbnail of post image 033

整体院などで仰向けに寝た時に、足の開き方が左右で差があると、指摘された人は少なくないと思います。

足の開き方とは、足が内側へ捻れたり外側へ捻れたりすることを言います。

内側にねじれている場合は、足が閉じているよ ...

未分類

Thumbnail of post image 184

骨盤のゆがみが原因で腰痛、肩こり、首の痛みなどの症状が出るということをよく言われます。

そう言われると、そうなのかなと思う人がいるかもしれません。

でも本当にそうなのでしょうか?

確かに、腰が痛みが ...

未分類

Thumbnail of post image 040

イスに座る時に脚(足)を組むと体が歪む?

脚を組むと体が歪むから良くないと言われます。

本当でしょうか?

足を組んでも体は歪まない

確かに、脚を組んだ時は体がゆがみます。

でも、組んだ脚を戻せば、少し時 ...

未分類

Thumbnail of post image 144

目次

便秘は食事、運動、生活習慣改善で良くなる?

便秘はストレッチで解消できる?

即効性のある便秘改善方法はある?

便秘にお腹のマッサージは効くの?

便秘改善のツボで大事なこ ...

未分類

Thumbnail of post image 033

目次

ストレッチの目的

ストレッチの種類

症状別のストレッチ?

ストレッチはたくさんの筋肉をやる必要はない

ストレッチはコツがいる

ストレッチは体のバランスがとれ ...

未分類

Thumbnail of post image 051

足のむくみというと、女性の方に多い症状ですが、男性も同じように足のむくみの症状が出る人が少なくありません。

足のむくみの原因

原因としては、

・立ちっぱなしの仕事

・同じ姿勢を続ける

・身 ...

未分類

Thumbnail of post image 117

他の整体院などでは、腰に症状があれば骨盤、腰椎の周りを、また肩、首に症状があれば、肩、首周りの部分を施術するところが多いです。

しかし、当整体院では、他の整体院と違って症状のある部分を必ずしも施術いたしません。