コラム
![Thumbnail of post image 021](https://prybalance.com/note/wp-content/uploads/2022/04/921094_s-150x150.jpg)
目次
腰や肩の不調には筋トレが向いている?
正しい歩き方をすると、姿勢が良くなったり、体調が良くなる?
いろいろな症状が早く良くなる秘密
自動運動(活元運動)が出ると体が良くなるわけでは ...
体をひねったり骨に強い力を加える整体にはご注意を!
![Thumbnail of post image 084](https://prybalance.com/note/wp-content/uploads/2022/11/921318_s-150x150.jpg)
腰が痛いという人の中で、腰椎椎間板ヘルニア・腰椎スベリ症・腰椎分離症など骨に異常がある場合があります。
腰椎椎間板ヘルニアは、背骨と背骨の間の椎間板が膨らんでいたり、飛び出したりした状態です。
腰椎スベリ症は、 ...
体の歪み
![Thumbnail of post image 124](https://prybalance.com/note/wp-content/uploads/2021/07/New-file-1-150x150.png)
目次
イスに座る時に脚(足)を組むと体が歪む?
悪い姿勢を続けると、体は歪む?
かばんの持ち方によって体が歪む?
体の歪みは症状と関係がある?
長時間立っているとつらくなるの ...
ストレッチ
![Thumbnail of post image 031](https://prybalance.com/note/wp-content/uploads/2020/02/3349184_s-150x150.jpg)
目次
ストレッチの目的
ストレッチの種類
症状別のストレッチ?
ストレッチはたくさんの筋肉をやる必要はない
ストレッチはコツがいる
ストレッチは体のバランスがとれ ...
整体について
![Thumbnail of post image 120](https://prybalance.com/note/wp-content/uploads/2020/12/921144_s-150x150.jpg)
目次
骨が変形しているから痛いって本当?
痛いところが悪いと思っていませんか?
整体をしてもすぐに変化がないこともあります
左右の足の長さの違い
安全な整体
整体 ...
好転反応
![Thumbnail of post image 199](https://prybalance.com/note/wp-content/uploads/2018/10/4227731_s-150x150.jpg)
目次
好転反応は必要に応じて出る
施術後の好転反応の症状
好転反応が出るのは理由があります
好転反応は避けられない
好転反応は料理の時に出る灰汁(アク)のようなものです